MENU
Главная » Статьи » Мои статьи

Вред курения

Какой эффект оказывают курение в бодибилдинге - один из самых часто задаваемых вопросов среди атлетов. Эффект курения, без сомнения вреден для здоровья и негативно отражается на результатах.

Вред курения

Табак содержит более 4 000 различных химикатов, которые негативно воздействуют на организм челвоека. Самые вредные вещества – это никотин, оксид углерода и жидкая смола.

Эффект никотина: Никотин – это наркотик. Как многие наркотики, никотин всасывается кровью. Через 7-8 секунд мозг начинает реагировать. Замечено, что никотин иногда меняет человека и свойства его организма, если человек курит долго.

·         Возрастает частота сердцебиения, то есть увеличивается нагрузка на него

·         Возрастает выработка гормонов стресса, в частности - кортизола

·         Растет артериальное давление

·         Меняется свертываемость крови

·         Происходят изменения в метаболизме

Действие оксида углерода: Оксид углерода представляет собой ядовитый газ. До 15% крови курильщика содержит оксид углерода вместо кислорода. А кислород необходим для нормальной работы клеток и тканей, а также для выполнения упражнений. Когда за короткий период времени сокращается количество кислорода, возникают проблемы с ростом, в том числе и мышц, восстановлением и усвоением таких питательных веществ, как протеин, который имеет ключевое значение в бодибилдинге.

Действие жидкой смолы: 70% жидкой смолы, которую человек вдыхает при курении, попадает в легкие. Жидкая смола наносит ощутимый вред легочной ткани: снижается местная защита, ухудшается мукоцилиарный клиренс, возможно развитие дыхательной недостаточности вследствие хронического бронхита.

Данные статистики

·         83% пациетов с больными легкими курят

·         90% пациентов, имеющих проблемы с бронхами и эмфиземы, - это курильщики

·         17% людей с ишемической болезнью сердца имеют эти проблемы со здоровьем из-за курения

·         Курение удваивает риск заболевания ишемической болезнью сердца

Болезни, связанные с курением:

·         Ишемическая болезнь сердца

·         Риск бесплодия

·         Табачная амблиопия (нарушение зрения)

·         Атеросклероз (отложение жиров на стенках сосудов и нарушение эластичности сосудов)

·         Гангрена

·         Рак (легких, рта, горла, носа, гортани, пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря, желудка, почек, лейкемия)

·         Постоянно повторяющиеся инфекции дыхательных путей

·         Повреждения легких, нарушения их функции

·         Хронические бронхиты, эмфизема

·         Язвенная болезнь

Категория: Мои статьи | Добавил: valuxa (28.12.2015)
Просмотров: 145 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar